Sağlık Bakanlığı, obezite tehlikesine karşı vatandaşları uyardı. Mevcut yaşam tarzları devam ederse, 2035 yılında her dört kişiden birinin obez olacağı belirtildi. Bakanlık, obezitenin artan risklerine dikkat çekerek, geç saatlerde yemek yememek, dışarıda yemek yeme sıklığını azaltmak, sık kilo alıp vermekten kaçınmak, yemeklerde zeytinyağı tercih etmek ve meyve suyu yerine meyve tüketmek gibi önemli önerilerde bulundu.
Obezite, Dünya Sağlık Örgütü tarafından vücutta sağlığı bozacak ölçüde anormal veya aşırı yağ birikmesi olarak tanımlanıyor. Bakanlık, obezitenin hipertansiyon, tip 2 diyabet, kalp-damar hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi birçok sağlık sorununa yol açabileceğini vurguladı. Obezite, dünya genelinde olduğu gibi Türkiye'de de hızla artıyor ve bu durum, gelecek nesiller için ciddi bir tehlike oluşturuyor.
Bakanlığın açıklamalarına göre, sağlıklı yaşam için düzenli fiziksel aktivite, dengeli beslenme ve sağlıklı alışkanlıkların benimsenmesi büyük önem taşıyor. Paket gıdalardan uzak durulması, şeker alımının azaltılması, sebze ve meyve tüketiminin artırılması, süt ve yoğurt gibi besinlerin düzenli olarak tüketilmesi ve tuz tüketiminin sınırlandırılması gibi öneriler, obeziteyle mücadelede önemli adımlar olarak öne çıkıyor.
