Mübarek Ramazan ayının gelmesiyle birlikte, oruç tutanların sağlığına dair önemli bilgiler gündeme geliyor. Özellikle kalp hastaları için bu dönemde dikkat edilmesi gereken hususlar bulunuyor. Kardiyolog Uzman Dr. Hasan Boğa, Ramazan'da kalp sağlığını korumanın yollarını anlatarak, bu konuda bilinçlenmenin önemine dikkat çekiyor.
Dr. Boğa, kalp hastalarının oruç tutma konusunda bireysel olarak değerlendirilmesi gerektiğini belirtiyor. Her hastanın durumu farklı olduğundan, genel bir kural koymak yerine, hastalığın tipi ve şiddetine göre karar verilmesi gerektiğini vurguluyor. Orucun kalp damar hastalıkları üzerindeki etkileri hakkında bilimsel araştırmaların sınırlı olması nedeniyle, doktor kontrolünün ve uzman görüşünün önemi bir kez daha ortaya çıkıyor. Bu nedenle, Ramazan'a başlamadan önce mutlaka bir kardiyologa danışmak ve ilaç düzenlemeleri hakkında bilgi almak gerekiyor.
Ramazan ayında kalp sağlığını korumak için dengeli beslenme, yeterli sıvı alımı, düzenli ilaç kullanımı, hafif egzersizler ve dinlenme gibi faktörlere dikkat etmek gerekiyor. İftardan sahura kadar bol su içmek, kafeinli içeceklerden kaçınmak ve doktorun önerileri doğrultusunda ilaçları düzenlemek hayati önem taşıyor. Ayrıca, nefes darlığı, göğüs ağrısı veya düzensiz kalp atışı gibi belirtiler görüldüğünde derhal tıbbi yardım almak gerekiyor. Uzmanlar, iftar ve sahurda sindirimi uzun süren lifli gıdaların tercih edilmesini ve işlenmiş karbonhidratlardan uzak durulmasını öneriyor.
